根据司法实践我们可以看出，在离婚后，一般是由一方拥有孩子的抚养权，而另一方需要按照约定的，或者是法院的规定支付孩子的抚养费，根据相关法律的规定，离婚后没有抚养权可以看孩子吗?若有孩子的抚养权的一方不允许对方探视孩子的，没有孩子的抚养权的一方该如何维护自己的权益呢?
一、离婚后没有抚养权可以看孩子吗?
离婚后没有抚养权也有探望子女的权利。《民法典》（自2021年1月1日起施行）第一千零八十六条规定：离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议;协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望;中止的事由消失后，应当恢复探望。
根据司法实践，探望的方式一般可以分为探望性探视和和逗留式探视。探望性探视，具有探望时间短，方式灵活的特点，是指非与未成年子女共同生活一方的父或母以探望的方式探望子女，如定期见面、共同进餐等等;而逗留式探望则一般时间较长，是指在约定或判决确定的探望时间内，由探望人领走并按时送回被探望子女，如短期和子女生活在一起。当然，探视的方式依旧是先由双方共同协商，如果协商不成，再由人民法院判决决定。以上就是对探视权是什么，探视的时间怎么安排以及探视有哪些方式等问题所作的解答。探视权是父母的法定权利，另一方应当主动自觉配合。毕竟都是自己的孩子，没必要闹到法庭上去，但是如果无可奈何，法庭上定规矩也是必要的，这个时候也可以找找律师咨询一下，听听他们关于这方面的案例分享，再研究好策略。
二、不抚养孩子的一方应如何正确行使探视权呢
法律在规定一方探视权的同时，规定了另一方的协助义务。这里的协助义务包括为对方探望提供便利，在商量好的时间、地点接送孩子，及时告知孩子等。不履行这些义务，就意味着违反法律规定。但一方在行使探视权时，亦应充分考虑子女的利益，不能影响子女的教育、学习和健康成长，不能妨碍另一方对子女行使管理、教育的监护之责，不能将与另一方的恩怨延伸到孩子的身上，使孩子成为最终的受害者。在具体探视时，一般应与对方进行一定的沟通和联系，不宜进行突然袭击式探视。只有这样，其探视权才能充分实现，才能享受到与儿女团聚的亲情。否则，法院就会依法中止其探视权的行使。
没有孩子的抚养权的一方，需要支付孩子的抚养费，相应的，拥有孩子的探视权，有孩子抚养权的一方有协助对方行使探视权的义务，对于那些阻碍对方行使孩子的探视权的，有孩子探视权的一方可以寻求司法救济。